Mindful ledelse

Vil du lære at forebygge stress, og har du brug for konkrete værktøjer, der skaber nærvær og balance i dit arbejdsliv? Så er faget mindful ledelse lige noget for dig.

Hvorfor skal du tage faget?

På faget mindful ledelse lærer du at bruge mindfulness som et værdifuldt redskab i din hverdag som leder. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes egen hverdag med de udfordringer og potentialer, der ligger der.

Du vil:

  • Få teoretiske og praktiske værktøjer til at få overblik og overskud i hverdagen, forebygge stress og til at opnå mere nærvær i din hverdag som leder
  • Lære om anerkendte forskningsbaserede metoder
  • Kunne gøre en reel forskel for dig selv og din organisation efter forløbet

- Vi vil gerne gå foran og klæde danske ledere og medarbejdere på til at blive mere nærværende og empatiske. Mindfulness giver overskud og overblik og bygger på veldokumentet international forskning.

Rikke Bjergaard Dinnetz, underviser på Cphbusiness.

Indhold

På faget mindful ledelse vil du blandt andet arbejde med:

  • Mindfulness ledelse
  • Mindfulness som paradigme i organisationen
  • Konkrete teknikker inden for mindfulness
  • Mindfulness og stress

Læs mere om læringsmål mv. i studieordningen.

Eksamen og ECTS

Mindful ledelse (mindfulness) er et valgfag på akademiuddannelsen i ledelse. Faget består af 5 ECTS.

Faget kører over fire hele undervisningsdage, hvor du lærer om og træner dit bevidste nærvær.

Eksamenen er en mundtlig prøve kombineret med en individuel erhvervscase og er med intern bedømmelse.

  • Få op til 30.000 kroner til din efter- og videreuddannelse
  • Uddan dig ved siden af jobbet og få op til 30.000 kroner til din efter- og videreuddannelse.